ネバネバ食品を多めに食べました。

今日の晩ごはんです。
メニューは、茄子とイカの甘辛炒め、オクラと納豆のネバネバ混ぜ、グリーンサラダ、アカモクの卵とじ味噌汁、麦飯です。
身体が疲れたと感じたので、ネバネバ食品を多めに投入です。発酵食品と海藻と野菜と全て違うタイプのネバネバです。
同じネバネバでも全て成分が違ってきますね。それぞれが身体に良い効果をもたらしてくれると良いなぁ。(≧∇≦)。